Рыбу сайру по праву считают деликатесной из-за нежного вкуса. Она относится к числу видов, из которых получаются прекрасные консервы в собственном соку, масле или томате. Те в свою очередь пользуются повышенным спросом. Салат с консервированной сайрой и его рецепт — это неповторимые вкусовые качества. Далее будет рассмотрено несколько вариаций этого блюда, а также секреты его приготовления.
Салат с сайрой, рисом и яйцом
Есть множество закусок, в которые может быть включена сайра. Все они будут превосходными из-за этого ингредиента. Получается блюдо, в котором сытность сочетается с нежностью, не говоря уже об аромате. К примеру, хорошей комбинацией является рис, яйцо, сайра и заправка.
Много различных компонентов можно добавить к этому набору продуктов: зелень, орехи, сладкий перец. Но это не столь обязательно, поскольку этот простой состав самодостаточен. Остальное является делом вкуса и фантазии. Пропорции должны быть следующие.
Ингредиенты
- Сайра консервированная
1
банка - Вареный рис
200
гр - Яйцо куриное
2
шт - Майонез, сметана или растительное масло
3
ст/л
На порцию
Калории:
353
ккал
Белки:
13.7
Читайте также:
г
Жиры:
17.15
г
Углеводы:
36.1
г
Шаги
25 мин.
Видео-рецепт
Печать
- Банку с рыбной консервы открывают, содержимое немного измельчают ножом.
- То же делают с яйцами.
- Перемешивают все с заранее сваренным рисом в глубоком салатнике, добавляя заправку.
Интересной будет подача на чипсах, тарталетках или гренках
Второй вариант предполагается сделать с теми же компонентами и кукурузой. Такой состав устроит любителей пикантных закусок. Присутствует лук и приправы. Чтобы приготовить 3 порции, надо потратить 35 минут. Блюдо готовится с консервы «Сайра в собственном соку».
Состав продуктов:
- 200 г рыбы;
- яйцо куриное, 4 шт.;
- 170 г кукурузы консервированной;
- красный репчатый лук, 1 шт.;
- 75 г невареного риса (крупа);
- 60 мл соуса майонез;
- 1 ст. л. сока лимона;
- перец и соль.
Делаю салат по следующим этапам.
- Отварить рис, промыть в холодной воде.
- Консервы вскрыть, рыбу вынуть, размять, полить соком лимона.
- Сайра и рис перемешиваются, добавляется мелко порезанный лук.
- Соединить с кукурузой и порезанными яйцами.
- Осталось поперчить и посолить, если надо.
- Приправить майонезом и еще раз смешать.
Совет! Для подачи используют салатник или тарталетки.
Салат из сайры консервированной в комбинации с яйцом и рисом хорош при наличии таких популярных добавок, как лук, укроп.
-
Читайте также:
Состав:
- 1 сваренное вкрутую яйцо;
- 200 г сайры в банке (консервированной);
- 200 г заранее сваренного риса;
- лук репчатый, 1 головка;
- укроп, 1 пучок;
- перец и соль, по 1 щепотке;
- масло растительное по вкусу.
Готовим следующим образом.
- Отваривают яйца, резко охлаждают в холодной воде и чистят.
- Рис готовят предварительно, стараясь не переварить.
- Мелко режут лук.
- Консервную банку с рыбой открывают, разминают содержимое вилкой, перемешивая с луком.
- Добавляют остывший рис.
- Яйцо можно мелко порезать или натереть на крупной терке.
- В салат добавляется измельченный ножом укроп.
- Все перемешивается с добавлением масла для заправки.
- Хотя при производстве рыбных консервов добавляют достаточно соли, кому-то захочется приправить его дополнительной щепоткой и перцем.
Для приготовления 2 порций потребуется полчаса.
Совет! Салат с сайрой консервированной и с рисом станет более красивым, если посыпать его дополнительно 1 или 2 раскрошенными яичными желтками.
Мнение эксперта:
Эксперты отмечают, что рецепты салатов с консервированной сайрой представляют собой отличное сочетание вкуса и питательности. Консервированная сайра обогащает салаты полезными жирными кислотами, белком и витаминами. Она также придает блюду изысканный морской аромат. Эксперты рекомендуют использовать консервированную сайру в салатах с овощами, зеленью и соусами на основе оливкового масла. Такие салаты не только вкусны, но и полезны для здоровья.
Салат с сайрой, огурцом и яйцом
Не менее замечательной закуской является следующий салат, который также хорош в качестве отдельного блюда. Используется свежий огурец и консервированная «Сайра дальневосточная в масле».
Состав продуктов:
- 1 банка сайры;
- 100 г или 4 ст. л. сваренного риса;
- 2 яйца;
- 1 огурец;
- 0,5 головки лука;
- 1 пучок зеленого лука;
- 3 ветки укропа;
- 2 ст. л. майонеза «Провансаль»;
- соль, молотый перец.
Это ещё один салат с сайрой, рисом и яйцом рецепт, которого также включает свежую зелень. Из указанных компонентов получится 3 порции. Процесс длится полчаса. Чтобы приготовить блюдо, осуществляют следующие шаги.
-
Читайте также:
- Рис отваривают, присолив его в кастрюле. То же делают с яйцами, доведя их до крутого состояния. Продукты охлаждают.
- С огурцом и луком делают подготовительные процедуры: моют, чистят.
- Открывают сайру и выкладывают содержимое баночки в салатник. Чтобы салат был нежный, нужно включить сок и масло.
- Разминают рыбу вилкой, дополняют ее огурцом, нарезанным соломкой. Используют крупную терку.
- Добавляют рис.
- Режут лук, как зеленый, так и репчатый, тоже помещают в емкость.
- Яйца измельчают, высыпают в салатник.
- Последний этап: солят, приправляют перцем и посыпают укропом. Включив в состав майонез, аккуратно смешивают.
Осталось подержать блюдо четверть часа в холодильнике. По фото видно, какой красивый получился салат.
Совет! Яйца можно заменить на перепелиную разновидность, взяв их в количестве 5 или 6 штук.
Интересные факты
- Салат с консервированной сайрой и свеклой – классический рецепт, который часто готовят на праздничный стол. Свекла придает салату яркий цвет и сладковатый вкус, а сайра – нежность и пикантность.
- Салат с консервированной сайрой и кукурузой – еще один популярный рецепт, который готовится очень быстро и просто. Кукуруза добавляет салату сочность и сладость, а сайра – сытность и белок.
- Салат с консервированной сайрой и фасолью – оригинальный и вкусный рецепт, который понравится любителям сытных и питательных салатов. Фасоль добавляет салату сытность и белок, а сайра – нежность и пикантность.
Салат с сайрой консервированной, яйцами и картошкой
Еще один простой салат из овощей и сайры дополняется картофелем. Есть несколько версий, различающихся добавочными ингредиентами. Сначала будет рассмотрен состав с их наименьшим количеством. За 25 минут приготавливается 1 порция красиво составленного блюда.
Состав продуктов:
- 0,5 баночки сайры;
- 2 яйца;
- 1 картофелина;
- половина пучка лука;
- майонез по своему вкусу.
Процесс состоит из следующих этапов.
- В отдельной миске разминают рыбу.
- Дно емкости, в которой будет подаваться порция, покрывают картошкой. Ее отваривают в мундире и трут на терке. Слой немного смазывают майонезом.
- Сверху располагают сайру и делают сеточку из этого же соуса.
- Слоеный салат дополняют измельченным луком, который опять покрывают майонезной сеткой.
- Очищают вареные яйца. Отделяют белки от желтков, первыми посыпают лук, а вторыми оформляют центр.
- Украшают верх салата из рыбы с картошкой майонезной сеткой и присыпают луком.
Теперь можно подавать к столу. На фото видно, как аппетитно выглядит слоеный салат.
Совет! Приятную кислинку придаст тертое зеленое яблоко. Правильно будет расположить его поверх лука под яйцом. Но это дополнение рассчитано на любителя.
Другой вариант включает больше овощей и зелень. Он не такой простой по составу, а также оформляется слоями в едином общем блюде. За 40 минут будет готово 4 порции.
Ингредиенты:
- 1 баночка сайры с маслом.
- 4 или 5 картофелин;
- 4 или 5 морковок;
- 4 или 5 яиц;
- 2 головки лука;
- 150 грамм сыра;
- 1 пучок петрушки;
- майонез для заправки.
Этапы следующие.
- Варят яйца вкрутую, морковь и картофель, посолив воду.
- Рубят лук и заливают на несколько минут кипятком, который удалит горечь.
- На плоское блюдо или в прозрачный салатник выкладывают рыбу, размятую вилкой, распределив. Излишки масла не нужны в составе. Слой немного смазывают майонезом.
- Белки и желтки разделяют, измельчают вилкой и посыпают сайру. Промазывают майонезом.
- Сверху размещают натертую морковь. Затем снова майонез и лук, распределенный равномерно.
- Следующий слой состоит из картофеля, натертого на терке.
- После очередного слоя майонеза поверхность салата засыпают тертым сыром. Делают сетку из майонеза, посыпают раскрошенными желтками и украшают порезанной петрушкой.
Готовое блюдо ставят на стол. Причем оно более годится для праздника.
| Название салата | Ингредиенты | Способ приготовления |
|---|
Опыт других людей
Рецепты салатов с консервированной сайрой пользуются популярностью у многих людей. Они отмечают удобство и быстроту приготовления таких салатов, а также их вкусовые качества. Многие отмечают, что салаты с сайрой отлично подходят для быстрого перекуса или приготовления на праздничный стол. Консервированная сайра добавляет особый вкус и аромат салатам, делая их более насыщенными. Люди высоко оценивают разнообразие рецептов салатов с сайрой, от простых до более изысканных, что позволяет выбрать оптимальный вариант для любого случая.
Салат с айвой и сайрой
Салаты рыбные приготавливаются быстро. Есть еще один вкусный вариант с добавлением фрукта айвы, которую нужно предварительно обработать.
Состав:
- 200 г рыбы сайры;
- 1 крупная айва;
- 1 стручок болгарского сладкого перца;
- 100 г лука-порея;
- 1 лимон;
- 5 томатов черри;
- 3 ст. л. растительного масла;
- 3 листа салата;
- 1 ст. л. измельченной петрушки;
- приправы.
Блюдо готовится по следующим шагам.
- Перец измельчают соломкой.
- Рыбу разминают.
- Айву режут на 4 части, а потом ломтиками, удалив середину. Обжаривают, добавив масло пару минут.
- Порей шинкуют кольцами, добавляют с перцем на сковороду, прожаривают 2 минуты, в конце поливая лимонным соком.
- Сайру добавляют в жареную смесь, перемешивают, добавляют приправы.
Осталось украсить зеленью и помидорами, выложив на тарелку.
Салат с сайрой, яйцом и горошком
Из всех салатиков довольно вкусный получается с зеленым горошком. Это очень полезное многослойное блюдо с массой витаминов. Его несколько дольше готовить, чем остальные. Но за 40 минут вполне реально сделать 3 порции. Салат из сайры по этому рецепту без майонеза, но со сметаной.
Состав продуктов:
- 1 банка сайры;
- 1 морковь;
- 3 картофелины;
- 1 свекла;
- 5 перьев зеленого лука;
- по 3 ст. л. консервированных гороха и кукурузы;
- от 100 до 170 г сметаны;
- 1 пучок зелени.
Процесс готовки осуществляется при создании слоев, каждый из которых поливается сметаной. Этапы следующие.
- Сайра разминается без масла, располагается в салатнице.
- Измельченный лук высыпается на рыбу.
- Натертый вареный картофель идет следующим слоем.
- Теперь насыпается измельченная вареная морковь.
- Сверху все покрывается горошком, затем идет вареная натертая свекла.
- Кукуруза завершает блюдо, сметаной ее поливать не надо, но зеленью украсить необходимо.
Обязательно! Из каждой банки с консервированным компонентом нужно сливать маринад.
Салат «Австрийский» с авокадо и сайрой
Эта закуска должна быть охлажденной при подаче. Используется консервированная рыба с добавлением масла.
Состав:
- 1 банка сайры;
- 4 яйца;
- 100 г сыра;
- 1 луковица;
- 50 г масла сливочного из морозильника;
- майонез.
Сайру разминают, режут мелко луковицу, измельчают на терке масло, сыр и яйца. Перемешивают и добавляют заправку. Но также целесообразно создать слои.
Совет! Хорошей добавкой являются орехи
Салат «Мимоза» с сайрой
Следующий состав похож на рассмотренный выше, где слоями укладывались картофель, рыба и другие компоненты. Это опять же сайра консервированная, яйцо, лук, майонез. Просто отсутствует сыр, а также применены несколько другие пропорции.
Ингредиенты:
- 1 банка сайры;
- от 3 до 5 куриных яиц;
- от 2 до 3 картофелин;
- 1 или 2 морковки;
- 1 головка лука;
- 1 пучок любой зелени;
- майонез с низкими калориями.
Процесс осуществляется следующим образом.
- Рыба выкладывается в салатник, разминается.
- Лук измельчается, насыпается сверху, поливается майонезом.
- Вареный в мундире картофель измельчается теркой и располагается следующим слоем со щедрой поливкой соусом.
- То же делается с вареной морковью.
- Затем вареные яйца с разделенными желтками и белками. Последние раскладываются на морковь с майонезом и опять им поливаются.
- Желтки украсят кулинарное творение.
Теперь осталось украсить все зеленью. Нежный вкус салата дополняется ароматом. Блюдо хорошо подавать с запеченной картошечкой в специях.
Совет! «Мимоза» только выиграет, если посыпать его сыром.
Салат из консервированной сайры, кальмаров и грецкими орехами
Интересный состав получается при добавлении орехов. Кальмары дают питательность. Салат готовится за полчаса, включает 2 или 3 порции.
Состав:
- по 1 банке консервированных кальмаров и сайры;
- 2 зеленых яблока;
- 80 г грецких орехов;
- 2 стебля сельдерея;
- 15 мл лимонного сока;
- майонез.
При приготовлении освобождаем рыбу от жидкости, разминаем. Режем кальмары и яблоки ломтиками, обрызгав лимонным соком. Измельчаем сельдерей, прожариваем орехи. Выкладываем продукты в салатник и заправляем майонезом, остатками сока.
Салат из спаржевой фасоли с копченой сайрой и маринованным луком
Делать подобное блюдо легко, потребуется прожарить и сварить ингредиенты. За 20 минут приготавливается 3 порции из следующих ингредиентов.
Состав:
- 70 г замороженной стручковой фасоли;
- 100 г консервированной кукурузы;
- 2 зубца чеснока;
- 1 головка лука;
- 1 баночка сайры;
- оливковое масло;
- уксус яблочный.
Чеснок режется и обжаривается на растительном масле, добавляется фасоль и выдерживается еще 5 минут на сковороде. При этом нужно посолить и посыпать перцем. Вскипятить уксус, внеся в него сахар и залив смесью нарезанный лук, сделаем его маринованным по свойствам. Он соединяется с кукурузой, рыбой, фасолью. Теперь осталось подождать 30 минут, после чего употреблять.
Заключение
Сайра с незапамятных времен пользуется огромным спросом, сочетая пользу, вкус и приемлемую цену. Из нее делают множество блюд, так как она отличается универсальностью. Такой вид кулинарной обработки, как консервирование, весьма соответствует вкусовым качествам сайры. Закатанная в банке, рыба сама по себе очень вкусна. Но также идет на бутерброды и в салаты, некоторые из которых рассмотрены здесь. Рецепты представлены в разнообразных вариантах, чтобы можно было продегустировать сайру во всех нюансах, меняя дополнительные ингредиенты.
Частые вопросы
Какие рецепты салатов можно приготовить с консервированной сайрой?
С консервированной сайрой можно приготовить разнообразные салаты, такие как салат с сайрой и овощами, салат с сайрой и зеленью, а также салат с сайрой и картофелем.
Какие ингредиенты помогут разнообразить салаты с консервированной сайрой?
Для разнообразия салатов с консервированной сайрой можно добавить оливки, свежие овощи, зелень, картофель, яйца, кукурузу, горчицу, майонез или другие соусы по вкусу.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Добавьте свежие овощи, такие как помидоры, огурцы, зеленый лук или зеленый горошек, чтобы придать салату свежий вкус и текстуру.
СОВЕТ №2
Используйте различные соусы и специи, такие как горчица, уксус, оливковое масло или зелень, чтобы придать салату разнообразные вкусы.
СОВЕТ №3
Для более насыщенного вкуса добавьте к салату кубики отварной картошки или жареные кусочки бекона.
