Путассу в мультиварке: ужин без хлопот

Использование мультиварки в приготовлении рыбы очень облегчает работу домашней хозяйки. Этот способ имеет несколько преимуществ перед классической жаркой на сковороде:

• снижает калорийность блюда за счет небольшого количества применяемого жира;
• предотвращает разбрызгивание жира;
• экономит время готовки, ведь длительность процессов соответствует выбранной программе.

Рыбу можно использовать разную, главное качественно обработать ее перед приготовлением и подобрать правильные рецепты. Очень вкусно получится, если приготовить
путассу
в мультиварке.

Рецепт приготовления путассу

Ингредиенты

• Путассу
  1
  кг
• Морковь
  1
  шт
• Лук репчатый
  1
  шт
• Томатная паста
  4
  ст/л
• Вода
  200
  мл
• Масло растительное
  1
  ст/л
• Соль, перец и специи по вкусу
• Лавровый лист по желанию

На порцию

Калории:

69

ккал

Белки:

10.7

г

Жиры:

1.7

г

Углеводы:

2.8

г

Шаги

55 мин.

Видео-рецепт

Печать

• Рыбу почистить. Сделать это легко, так как она практически не имеет чешуи. Требуется удалить плавники, голову, хвост, внутренности путассу. Обязательно зачистить от черной пленки в брюшке. Каждую тушку разрезать пополам.
• Подготовленную путассу сложить в какую-либо емкость. Посолить, поперчить, добавить лавровый лист и хорошо перемешать рыбу. Оставить мариноваться на 10-15 минут.
• Морковь хорошо вымыть со щеткой, очистить и измельчить на крупной терке.
• Луковицу помыть, очистить от шелухи, порезать небольшими кубиками.
• Развести томатную пасту в воде до состояния густого сока. Добавить в соус немного соли, укроп и петрушку.
• Выложить промаринованную рыбу на дно мультиварки, смазанное растительным маслом.
  
  Натертую морковь смешать с луком. Овощами прикрыть сверху слой рыбы.
  
  Залить рыбу и овощи томатным соусом.
• Включить мультиварку. Готовить рыбу в режиме «Выпечка» 30 — 35 минут. Путассу, прикрытая овощами, будет готовиться, как на пару.

Не за долго до окончания режима работы мультиварки, лучше проверить готовность вашего блюда, приоткрыв крышку. Если оно покажется сыроватым, можно увеличить количество времени. Если мало жидкости, добавить несколько ложек воды.

ВАЖНО! Время готовки может отличаться в зависимости от модели применяемой мультиварки!

Легкое в приготовлении, питательное блюдо путассу в мультиварке готово.

Мнение эксперта:

Путассу в мультиварке – это отличный способ приготовить ужин без лишних хлопот. Эксперты отмечают, что использование мультиварки для приготовления путассу позволяет сохранить все питательные вещества и ароматы ингредиентов, а также сэкономить время на готовку. Благодаря удобству и многофункциональности мультиварки, приготовление путассу становится простым и доступным для каждого. Эксперты рекомендуют экспериментировать с различными рецептами, добавляя разнообразные овощи, специи и соусы, чтобы создать уникальный вкус. Таким образом, путассу в мультиварке становится отличным выбором для тех, кто ценит удобство, вкус и здоровое питание.

Как приготовить путассу в мультиварке. Видео-рецепт: путассу, тушеная в томате – вкусно и просто!

Опыт других людей

Путасса в мультиварке – настоящий спаситель для занятых людей. Она позволяет готовить вкусные и полезные блюда без лишних хлопот. Многие пользователи отмечают удобство и простоту использования этого устройства. Благодаря Путассе можно приготовить разнообразные блюда, сохраняя все полезные свойства ингредиентов. Это идеальное решение для тех, кто ценит свое время и заботится о здоровом питании.

Интересные факты

1. Путассу – это морская рыба, которая обитает в Атлантическом и Тихом океанах. Она имеет длинное, тонкое тело и серебристую чешую. Путассу является популярной рыбой для приготовления в мультиварке, так как она быстро готовится и имеет нежный вкус.

2. Путассу является хорошим источником белка, омега-3 жирных кислот и витаминов. Она также содержит мало калорий и жира, что делает ее отличным выбором для тех, кто следит за своим весом.

3. Путассу можно приготовить в мультиварке различными способами. Ее можно жарить, тушить, запекать или готовить на пару. Рыба хорошо сочетается с овощами, рисом или картофелем.

Взяли САМУЮ НЕДОРОГУЮ рыбу Путассу и приготовили изумительное БЛЮДО ПОД КАРТОШКУ! Ну очень вкусно!

Заключение

Путассу относится к рыбе тресковых пород. Приготовленная по этому рецепту как на пару, она содержит мало жира, богата белком. Поэтому это блюдо с успехом применяют в диетическом питании.

Путассу можно круглый год купить практически в каждом рыбном отделе по невысокой цене. Попробуйте приготовить эту рыбу, и вы убедитесь, что вкусно — не значит дорого.

Частые вопросы

Как приготовить путассу в мультиварке?

Для приготовления путассу в мультиварке возьмите несколько картофелин, моркови, лука, мяса (говядины или свинины), добавьте специи по вкусу и залейте водой. Затем установите режим “тушение” на 1,5-2 часа.

Какие ингредиенты можно добавить в путассу для разнообразия вкуса?

Для разнообразия вкуса в путассу можно добавить грибы, перец, зелень, а также использовать различные виды мяса, такие как курица или индейка.

Без жарки и возни! Я не могу перестать готовить рыбу в мультиварке! Вкуснее ужина еще не было!

Полезные советы

СОВЕТ №1

Выбирайте рецепты, которые подходят для приготовления в мультиварке. Некоторые продукты могут не подходить для этого способа приготовления, поэтому обращайте внимание на рекомендации по использованию мультиварки в рецептах.

СОВЕТ №2

Подготовьте все ингредиенты заранее. Предварительная нарезка, нарезка и приготовление ингредиентов помогут вам сэкономить время и упростить процесс приготовления путассу в мультиварке.

СОВЕТ №3

Используйте режимы приготовления мультиварки правильно. Разные режимы приготовления могут потребовать разное время и температуру, поэтому следите за этим, чтобы ваша путассу получилась идеальной.